Kender du det at vågne op og føle dig tung, træt og trist?
En mulighed er at observere og acceptere disse følelser og alligevel tage et bevidst valg om at skabe en god dag for dig selv.
Hvad holder du af? Hvad giver dig god energi?
Gør noget af det og mærk hvordan det kan løfte dig op i en højere vibration og tilføre dig god energi.
Og ja, måske orker du bare ikke. Men prøv nu – bare lidt.
Bare lidt af det, som du ved gør noget godt for dig.
Tillad dig at gøre det fuldt ud, som du har lyst til og giv dig hen i følelsen af glæde og tilfredshed. Bare lad disse følelser snige sig ind på dig, tag dem fuldt ind og lad dem sprede sig i hele din krop.
Giv dig selv et klap på skulderen og tak dig selv for at gøre noget godt for dig!
Mærk skiftet og lad bare din glæde, tilfredshed og taknemmelighed over livet følge dig hele dagen.
For mig var det idag mit citronvand, en dejlig gåtur i skoven – med sol på næsetippen – og en god sund, farverig morgenmad. Herefter en skøn meditation i haven.
Skab dit gode liv og nyd det på magiske vis!
Seneste kommentarer